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2019.01.17
アーサナ探究所 2/24
アーサナ探究所 〜スタンディングポーズ〜
前回、前々回とスタンディングポーズの前半と後半に分けて学んで来ました。今回は、その復習をしていきます。以前に出てクリアにならなかった部分や参加出来なかった方に向けてスタンディングポーズ全体をテーマに行います。
スタンディングポーズは、練習を続けていく上での基礎的な動きが詰まっています。しっかりとバンダを感じていないと、気が漏れたり詰まったりして、気持ちよくポーズがとれません。シンプルなポーズほど誤魔化しがきかないものです。
今回もペアになり、実際にお互いアジャストをしながら意見交換をしていきます。相手をよく見て観察してみましょう。
正解は一つでなくても良いんです。色々な意見を聞き、多くの選択肢の中から導き出せるようにするマインドのトレーニングでもあります。
みんなで楽しくヨガを探究していきましょう！！
【日時】2／24(日) 14:00-16:00 2時間
【参加費】5000円 限定10名
＊ヨガマットはご持参下さい。又は300円でレンタル出来ます。
【場所】
ASAYA Yoga Studio
http://asaya-yogastudio.com/
【お申込み】
メールにてお申込みお願いします。
info@asaya-yogastudio.com
件名に「アーサナ探究所」と記入して送って下さい。
〈キャンセルポリシー〉
入金後のご返金は出来ません。
1週間前より参加費の100%
連絡なしの不参加の方は参加費の100% 今後のご参加をお断りする場合もございます。
講師:濵田麻矢 (アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2)
幼少より様々なダンスの経験を経て、1999年にアシュタンガヨガと出会う。
その後ケン・ハラクマに師事し、IYCにて修行を重ねる。
2002年より各地で指導経験を積み、2005年よりインド・マイソール総本山のスクールKPJAYI（クリシュナパタビジョイス・アシュタンガヨガ・インスティテュート）にて修行を重ねる。
現在、ASAYA主宰と平行して、コンセプトスタジオveda、UTLなど都内各所でクラスを開催している。
