満月🌕スペシャルクラス
〜マイソール練習生に伝えたい事〜

8/26(日・満月)
①9:30-11:00 お話中心(バンダと呼吸のレクチャーも行います)
②11:30-13:00 身体を動かしながらのレクチャー(定員 11名)

各クラス ASAYA Yoga Studio チケット又は2500円

②のクラスは定員に達しました為、キャンセル待ちになります。
http://asaya-yogastudio.com/

日常にヨガを！朝のヨガの時間が貴方を健やかに軽やかにする。
そんな練習をする為にはどうしたらいいのでしょうか？？

マイソールで練習してても、苦行のようになってしまって、疲れてしまう、楽しく出来ない。始めてみたいけど怖い。敷居が高い。そんな風に感じている方に、楽しく練習する為の心構えと実際の練習の取り組み方をレクチャーします。

また、朝の練習ではなかなか質問する機会がない為、実際に練習で疑問に思っている事などある方も是非ご参加下さい。

迷えるアシュタンギ達を軽やかに健やかに導く！楽しくって為になる！